Comprendre et Gérer son stress

Dernière mise à jour : 21/11/2019

Description
- Comprendre les mécanismes du stress
- Rôle et fonctions de l'intelligence émotionnelle
- Définir les objectifs
Objectifs de la formation
- Favoriser la prise de conscience
- Aider à la prise de distance émotionnelle
- Acquisition d'outils théoriques et opérationnels
- Re développer une plus grande confiance en soi
- Apprendre à mieux définir ses propriétés
Public visé
tout public : adultes ou adolescents, à titre personnel ou professionnel
Prérequis
Aucun

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  • Catégorie : Management
  • Durée : 14h
  • Prix : 200,00 € Net de TVA
Prochaines Sessions
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