Dernière mise à jour : 17/02/2022
1. Mise en place d'un cadre:
- Bienveillance
- Respect des idées et pensées de chaque participants
- Non jugement
- Chacun est libre de s'exprimer ou de rester silencieux
- Le débat sera fréquemment stoppé pour lister le solutions trouvées sur le tableau
2. Présentation et attentes de chaque participants
3. Le plan de l'atelier :
· Définir les différentes étapes du stress
· Savoir calculer sa propre CMA ( Capacité Maximale d'absorption)
· Comprendre que le stress est différent selon les personnes et adapter les solutions à chaque sujet
· Mise en pratique par des exemples récents
· Échanges participatifs et intervention du coach pour rajouter de la technique au sujet : production de cortisol, d'endorphine...fonctionnement du cerveau ...
� Définir le mot stress
· Apprendre à identifier physiquement son arrivée
· Trouver une parade pour maîtriser ce stress
· Lister les solutions proposées par le groupe
· Ajouter des éléments manquants à la liste pour avoir toutes les réponses à la gestion du stress
Chef d'entreprise , salariés, personnes en pépinières, personnes en reconversion
Accessibilité Travailleur Handicapés: Les personnes qui rencontreraient des difficultés pour cause de situation de handicap, même léger, sont priées de bien vouloir nous consulter au moment de leur inscription, afin de nous permettre d'évaluer ensemble un dispositif d'adaptation de notre formation.
Formation avec méthode participative et démonstrative.
en salle et sur plateau pédagogique
utilisation du matériel adéquate à la formation.
- Apports théoriques grâce aux diaporamas en projection,
- Remise d'un livret de formation avec la copie des diaporamas et la possibilité de prise de notes, ----------------Diaporamas et photos en vidéo-projection,
- Études de cas pratiques dans le public
- WIFI Gratuit pour les stagiaires souhaitant accéder à internet
- livret de formation fourni aux stagiaires
-Evaluation formative
-suivi pédagogique avec dossier pour chaque stagiaire, contrôle continu.
-Délivrance d'une attestation de fin de formation si le stagiaire a participé à tous les modules de formations prévus.
Caroline Foissac
Diplômes et Expérience :
· Animateur d'atelier débat,
· coach/consultant certifié RNCP1