Instructeur Nordic Yoga® - Niveau 2

Dernière mise à jour : 24/10/2022

C’est la rencontre de deux joyaux du sport santé que sont la marche nordique et le yoga.
Taux de réussite sur les 12 derniers mois : 100%
Taux d'abandon : 0%

Description

visuel

Les différents thèmes abordés :

• Approfondir les connaissances de la respiration : respiration totale, respiration ujjayi, la méditation de pleine conscience, les bienfaits, les consignes pour y arriver.

• Enchaînements précis de postures spécifiques au Niveau 2 Instructeur Nordic Yoga® : analyse et pratique de chaque posture en groupe ainsi que par deux ou trois.

But : maîtriser et connaître chaque posture relative au « niveau 2 Nordic Yoga®».

Savoir maîtriser, transmettre et animer des séances de Nordic Yoga® incluant ces nouveaux enchaînements de postures.

• Approfondissement de la fluidité des enchaînements avec la synchronisation mouvement-respiration : améliorer son flow dans et entre les postures.

• Les 10 points de repères en Nordic Yoga® : renforcer son attention sur l'exécution de sa gestuelle et de sa posture lors des déplacements.

• Intégrer de nouvelles « Gammes Nordic ».

• Apprendre à corriger et guider dans la réalisation des postures, de la marche nordique et des différentes respirations.

• Donner les bonnes consignes : verbales, tactiles, … (pratique en salle et/ou en extérieur).

• Revoir le pouvoir de l'intention, les mots magiques lors des phases en déplacement.

• Revoir le chant du son « AUM » lors de la phase de méditation en position assise.

Objectifs de la formation

Le but de cette formation « Instructeur Niveau 2 Nordic Yoga® » est de maîtriser de

nouveaux enchainements de postures et de renforcer les acquis du niveau 1 Instructeur

Nordic yoga®.

A l'issu de cette formation de 3 jours en présentiel, vous serez capable d'animer des séances

de Nordic Yoga® pour débutant pour les amener à un niveau confirmé relatif au niveau 2 en

Nordic Yoga®.

Vous pourrez également largement vous en servir pour varier vos séances de Marche

Nordique et/ou vos séances de yoga (tout type confondu).

 

Vous pouvez aussi tout simplement suivre cette formation afin d'améliorer votre pratique personnelle, que ce soit en marche nordique et/ou en yoga.

 

Les objectifs de cette formation « instructeur niveau 2 Nordic Yoga® » prennent en compte la connaissance, la compréhension et la maîtrise des enchaînements de postures abordées lors de la formation Instructeur niveau 2 Nordic Yoga® : la série 4 et la série 5 aussi appelées « l´équilibre et la danse du Guerrier ».

 

Vous serez en capacité de comprendre et de maîtriser avec une grande précision les mécanismes de la respiration ainsi que les différents rythmes utilisés lors des déplacements en marche nordique.

Enfin vous serez capable d'éprouver d´avantage les bienfaits de la méditation de pleine conscience en mouvement et en position assise.

Modalités d'admission

  • Admission sur dossier

Public visé

- Toutes personnes souhaitant se perfectionner et évoluer en tant qu'instructeur de Nordic Yoga - Niveau 2.

 

Accessibilité Travailleur Handicapés: Les personnes qui rencontreraient des difficultés pour cause de situation de handicap, même léger, sont priées de bien vouloir nous consulter au moment de leur inscription, afin de nous permettre d'évaluer ensemble un dispositif d'adaptation de notre formation.

Prérequis

*Savoir lire, écrire et comprendre le français 

*Afin de pouvoir suivre la formation « instructeur Niveau 2 Nordic Yoga® », vous devez impérativement avoir suivi la formation « Instructeur Niveau 1 Nordic Yoga ®» et avoir été certifié(e).

Modalités pédagogiques

Formation avec méthode participative et démonstrative : Lors de cette formation nous pratiquerons essentiellement en extérieur.

 

Les stagiaires seront amenés à être filmés pour ensuite être analysés en groupe ; ces vidéos ne pourront en aucun cas être réutilisées dans un autre cadre que la formation hormis l'accord du sujet concerné.

La pratique extérieure nécessite que le stagiaire soit en possession de son propre équipement sportif pouvant répondre aux différentes conditions climatiques et à la pratique en elle-même (bâtons de marche nordique, chaussures de sport, vêtements de sport, sac à dos réglable avec maintien ventrale et/ou thoracique).

 

 

Horaires de la formation : 

• Vendredi 10h00 – 12h30 (pause déjeuner) 13h30 – 18h00.

• Samedi 8h30 – 12h30 (pause déjeuner) 13h45- 16h45.

• Dimanche 8h30 – 12h30 (pause déjeuner) 13h30 – 16h30.

 

FINANCEMENT : 

Le coût total de la formation « Instructeur Niveau 2 Nordic Yoga® » est de 600€ TTC  pour une prise en charge personnelle et 800€ pour une prise en charge par un organisme de financement type OPCO.

 

Le coût de cette formation ne prend pas en charge les frais de restauration et d'hébergement (il est vivement conseillé de vivre cette formation en restant sur place ; les temps en dehors de la formation sont très riches et permettent des moments d'échanges intéressants et formateurs).

Chaque lieu de formation dispose de tarifs différents concernant la restauration et l'hébergement ; vous serez informé(e) des tarifs en vigueur en fonction du choix de votre lieu de formation.

Moyens et supports pédagogiques

-Des supports PDF seront remis au stagiaire résumant l'essentiel des contenus abordés ; des prises de notes seront nécessaires.

Modalités d'évaluation et de suivi

Pendant toute la durée de la formation, le stagiaire devra signer une feuille de présence journalière et ainsi respecter les horaires indiqués.

A la suite de la formation une évaluation pratique et pédagogiques vous sera demandée afin de déterminer si le stagiaire a acquis les connaissances nécessaires ainsi que la gestuelle liée à la pratique en question.

Le stagiaire recevra des dates précises pour rendre cette évaluation dans un délai maximum de 8 semaines suivant le dernier jour de formation.

 

L'évaluation de la pratique se fera par l'envoi d'une vidéo du stagiaire par internet. Une séquence de postures (déterminée par le formateur) devra être réalisée par le stagiaire lui-même puis envoyée à l'évaluateur (le formateur).

 

Le stagiaire disposera d'un délai d'un mois pour envoyer sa vidéo (cette séquence vidéo devra avoir une durée comprise entre 6 et 10 minutes).

 

L'évaluation pédagogique se déroulera de la sorte : envoi d'une vidéo montrant le stagiaire en situation pédagogique ; savoir donner les bonnes consignes verbales, tactiles à une tierce personne (élève) afin qu'il puisse réaliser un enchaînement de postures issu du niveau 2 Instructeur Nordic Yoga®. Cette situation pédagogique sera définie par le formateur et envoyée au stagiaire qui aura alors un mois pour envoyer sa vidéo.

Suite à l'envoi des vidéos de son évaluation pratique et pédagogique, le stagiaire se verra remettre une attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée précise de l'action ainsi que les résultats de l'évaluation des acquis de la formation.

Formateurs

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THOMAS FAILLAT

Thomas FAILLAT, fondateur du Nordic Yoga®, originaire de la région Bordelaise, s'est installé depuis 2014 en Allemagne dans la ville de Köln.
Thomas a pratiqué l'Athlétisme pendant plus de vingt années et son corps s'est forgé dans cette discipline où le corps apprend en extérieur à mieux se mouvoir. Amélioration de la gestuelle, de la coordination, de l'endurance, de la force et de l'explosivité, de l'amplitude et de la flexibilité.
Toutes ces qualités physiques il a ensuite appris à les analyser lors de sa formation à l'université des STAPS de Bordeaux. Il obtient ainsi un Master en ingénierie de l'entraînement sportif avec une spécialisation dans le domaine de la santé.
Il obtient une solide expérience dans la préparation physique de l'athlète de haut niveau ainsi que dans la prévention de la santé du sénior. Très vite il comprit que la performance et la santé pouvaient s'unir et aboutir à un coaching de qualité.
Il obtient également le statut de Coach Athlé Santé reconnu par le ministère de la santé. Il enseigne notamment la marche nordique pour ses vertus pour la santé et l'amélioration des qualité physiques et devient ensuite formateur régional pour la fédération française d'Athlétisme.
Depuis son arrivée en Allemagne, Thomas s'est fortement rapproché d'une forme spécifique de yoga (l'Ashtanga). Parallèlement il est devenu professeur de Pilates (POLESTAR Pilates) spécialisé en rééducation et dans le mouvement.
Thomas s'est investi pendant trois années dans la recherche et les rencontres professionnelles afin de créer une activité réunissant les bienfaits de toutes ces disciplines.
De par sa formation d'ingénieur en sport santé et son vécu d'athlète, son expertise dans le domaine du Pilates, du Yoga et de la marche nordique, ses expériences dans l'animation de débats et de conférences sur les thèmes du sport santé, de ses nombreuses années en tant que Coach sportif en entreprise et à domicile, de ses différents rôles de formateurs dans la prévention de chutes, de la marche nordique auprès de public très variés, Thomas vous propose sa vision du sport santé, une activité qui se nourrit de son parcours et de son envie de partager, le Nordic Yoga®.

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Certification QUALIOPI : (PRO PPS 141) certificat n° 826 OF Ind 0

Certification Sécurité privée / QUALIANOR - Certificat n° 105 SP Ind 2 (date de fin de validité : 29/03/2023)

Agrément CNAPS : FOR-024-2026-09-23-20210587617 Valide du 23/09/2021 au 23/09/2026.

Agrément SST : Arrêté préfectoral de la Dordogne 24-2017-11-27-001 enregistré sous le numéro d'ordre 24-07 Valide jusqu'au 27 novembre 2022

Habilitation INRS SST  : 1296039/2017/SST-01/O/01

Numéro de DECLARATION D'ACTIVITE OF : 72240160324